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ふるめろブログ

フルーツにメロメロな26歳による雑記ブログ。

油、砂糖不使用!オーブンで揚げないバナナチップス

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市販のバナナチップスはカロリーが高い!
油と砂糖を使わないでバナナチップスは作れるの?

 そんな疑問を解決します。

 

 市販のバナナチップスって美味しいけど、カロリーが高いですよね。


でもどうしても食べたい!

そんなときはヘルシーなバナナチップスを自分で作っちゃいましょう!

 

この記事では、油と砂糖を使わないオーブンで作れるバナナチップスのレシピを紹介しています。

 

とっても簡単なので、ぜひ作ってみてください!

 

 

 

 作り方

STEP
バナナを用意する
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焼くと水分が抜けて縮むので、大きいバナナがおすすめ◎
 
STEP
バナナをできるだけ薄くスライスしてクッキングシートに重ならないように並べる
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STEP
タイトル130度に余熱したオーブンで30分焼く
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焼き立てはまだやわらかいですが、冷めるとパリッとします。
 
STEP
タイトル冷めてパリパリになったら完成
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 油も砂糖も不使用なので、ヘルシーな美味しいバナナチップスになります。

 

バナナの状態や厚さによって、焼く時間が前後しますので調整してください。

 

 

 

最後まで読んでくださってありがとうございます!

 

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